Rückbildungsgymnastik.
75
Minuten
Dienstag
11:15-12:30 Uhr
Kursbeschreibung:
Rückbildungsgymnastik ist eines der ersten sportlichen Betätigungen nach der Geburt. So werden die Themen Beckenboden-und Bauchmuskulatur aufgegriffen. Weiterhin stehen die Wichtigkeit körperlicher Bewegungen kurz- und langfristig nach einer Geburt theoretisch und praktisch im Vordergrund.
Die Rückbildungsgymnastik findet unter der Anleitung von Hebamme Silke Andresen statt.
Terminvergabe und Anmeldung unter: silkeandresen@gmx.de
Was benötigt wird:
Sportschuhe, Trinkflasche & Handtuch
