Workshop „Buggyfit“

Schwierigkeitsgrad: Einsteiger bis Fortgeschrittene
Ziel: Prävention, Erlernen einer Sportart
max. 12 Teilnehmer

ca. 90

Minuten pro Termin

Kursbeschreibung:

Buggyfit ist genau genommmen kein Workshop. Viel mehr ist es eine trainergeleitete „Walkinggruppe mit Buggy“.

Inhalte:
– gemeinsames Warm-Up am Aktivita.
– 1. Zwischenstopp: funktionelle Übungen zur Mobilisation am Platz.
– aktives Walking in der Gruppe
– 2. Zwischenstopp: Übungen mit dem Baby. + Stretching, Entspannung.
– Auslaufen bis zum Aktivita.

Termine

Unregelmäßiges Angebot