Pilates.
10
Einheiten á
60
Minuten
149,- €
Kursgebüher
(ohne Abo)
Kursbeschreibung:
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Das Pilatestraining zielt vor allem auf die Körpermitte (das Powerhouse) mit Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Sie benötigen:
Sportschuhe, Handtuch & Trinkflasche
